怀孕早餐吃什么有营养
2022-10-31
问题描述：我最近查出怀孕了，b超显示30多天，医生让多补充营养，怀孕早餐吃什么有营养？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇的早餐是一定不能缺少谷类食物的，谷类食物当中的碳水化合物能够为孕妇提供一天的营养和能量，另外牛奶当中的蛋白质含量比较丰富，钙质含量也比较丰富，早餐喝一些牛奶也能够使孕妇获得足够的蛋白质和钙质。
2022-11-01