产后多久可以去练瑜伽
2022-10-18
问题描述：我因为前一段时间刚刚生完孩子，所以就特别好奇想知道产后多久可以去练瑜伽？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，还是待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。同时在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。
2022-10-18