产妇月子期间能不能吃虾

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

产妇月子期间头痛可以服用药吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

产妇坐月子期间发烧了怎么办如何退烧

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇坐月子期间发烧可以通过以下方式退烧。产妇如果在坐月子期间患有发烧的症状，可以前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免错服药物。引起发烧的原因也有可能是积奶导致的，如果孩子吃不完奶水，就会导致奶水淤积，从而出现发烧的症状，产妇可以用吸奶器将多余的奶水吸出。产妇平时需要养成多喝热水的习惯，保持室内空气清新，注意保暖，避免病情加重。

产妇坐月子期间能吃什么调料

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

现在在坐月子期间，在饮食方面要注意清淡，可以适当多吃一点含蛋白质高的食物，至于调味品可以尽量的少放一些，尤其是辛辣刺激类的调味品。尽量避免放大热的调料。但是可以放糖盐。酱油。耗油和香油，一尽量避免使用大热的大料，而且很多都说要避免吃醋。

剖宫产产妇坐月子期间可以榴莲吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产产妇坐月子期间是可以吃榴莲的，榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质。能促进血液循环，滋补身体。但是不要吃多了，因为容易引起流血量多。

产妇能吃醋吗月子期间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇在产后是可以吃醋的。产妇在产后适量的食醋，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化，同时也可以增进食欲。而且，吃醋还有适当的软化血管的作用，所以产妇产后是可以吃醋的。

产妇月子发汗以后要注意什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

无论是顺产还是剖宫产，在月子里面都是禁止发汗。这是由于在生产的时候，会消耗女性大量的能量，而且还会有明显的阴道出血，所以在产后身体就比较虚弱，同时会有明显的虚汗出现，而发汗会导致身体的精微物质耗散更加明显。过度的发汗可能会引起人体虚脱。对于已经在月子发汗过的女性，其处理方法就是每天用黄芪泡水可以固表止汗，而且还能够补气。同时要多喝有营养的汤，包括鸡汤、鱼汤等。

产妇月子期间到底能不能吃盐

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇是可以吃盐的，盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。但是尽量不要吃高盐的食物。

产妇月子期间能喝酸奶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇产后身体虚弱，消化功能也虚弱，不要吃凉的或者喝凉的食物，可以把酸奶加热后再喝以免引起拉肚子，纯酸奶是帮助消化的，是可以引用的，但是如果是酸酸乳一类的饮料就不要喝了。

产妇月子期间牙龈肿痛怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

产褥期出现牙龈肿痛的症状，首先要明确病因，然后才能进行针对性的治疗。产后出现口腔溃疡时，要注意保持室内的通风，多喝水，合理饮食，荤素搭配，避免出现口腔溃疡、口腔溃疡、口腔溃疡等症状。如果是感冒、牙周炎、龋齿、牙周脓肿等原因造成的疼痛，可以服用不会影响母乳喂养的药物，并每日用中药漱口，早晚要刷牙。如果还没有明显的改善，可以到牙科就诊。

产妇月子期间有什么禁忌

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子期间不能受到风寒的侵袭，不能太凉，也不能太热，禁忌整个月躺在床上，可以适当的劳动和休息，对于恶露的排出筋骨及身材的恢复很有帮助，饮食要少食多餐，荤素搭配为宜，食物要易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，不可服用人参，防止大出血。

产妇月子饮食与生活宜忌都有什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在月子期间，首先在饮食上应该多吃一些易消化的食物，因为由于活动量比较少，如果吃不易消化的食物，容易导致，消化不良，大便干燥，这样会影响产妇的精神状态，在月子里可以多喝一些汤类，不仅能促进乳汁的分泌，还能吸收更多的蛋白，促进身体恢复，也可以适量的吃一些蔬菜，但是一定要做熟吃，不能生着吃。

产妇坐月子期间能吃螃蟹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

螃蟹属于寒凉性的食物，坐月子期间尽量不要吃。月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。

小月子有什么禁忌

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小月子里不能喝冷水、不能吃生冷食物、要勤换内衣裤，也要注意保暖，不要吹风着凉，保证充分的休息和睡眠，室内空气保持清新。多吃一些汤汁类食物、多吃奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，少吃辛辣刺激性食物，小月子里禁止同房。

月子期间产妇能吃玉米吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子期间可以吃玉米的，产妇在月子期间可以适量吃点玉米，不但对妈妈产后恢复有帮助，而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮，可以促进肠胃消化，预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米，玉米并不会导致回奶，玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。