产妇月子期间能不能吃虾

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

产妇能不能吃天麻炖鸡

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坐月子是可以吃天麻炖鸡的，天麻是比较滋补一种食补药材，可以养血补气还有养脑的效果，加上鸡肉也是温补食物，产妇在月子期间偶尔吃挺好的，但是有个前提就是产后要没有明显的出血和恶露才行，不要过量的大补最好是隔一周吃一次。

产妇能吃醋吗月子期间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇在产后是可以吃醋的。产妇在产后适量的食醋，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化，同时也可以增进食欲。而且，吃醋还有适当的软化血管的作用，所以产妇产后是可以吃醋的。

产妇月子期间到底能不能吃盐

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇是可以吃盐的，盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。但是尽量不要吃高盐的食物。

产妇坐月子能不能吃桃子

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子期间是可以多吃桃子的，不用担心什么，只要不是辛辣刺激性食物就可以了，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。水果是可以吃的，如果怕是生冷可以用温水浸泡下，这样就可以了。但是早期不要吃水果太多。

产妇坐月子能吃汤圆吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆，这种食物主要是糯米做成的，糯米吃了之后会导致消化不良，在坐月子期间由于运动量比较小，吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重，或者是导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复，在这期间应该尽量清淡饮食，可以吃一些稀的流食，应该吃比较容易消化和吸收的食物。

产妇坐月子期间能吃螃蟹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

螃蟹属于寒凉性的食物，坐月子期间尽量不要吃。月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。

榴莲是不是发物顺产月子期间能不能吃榴莲

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

榴莲是一种温性水果不是什么发物，顺产月子期间可以少量吃的，榴莲有活血散寒的功效吃榴莲可促进人体血液循环，促使体温升高，产后的人体质是很虚弱的可以用榴莲来滋养身体。

坐月子到底能不能吃葱姜蒜

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

刺激性大一些的食物，烹饪熟了就可以了。不会像老传统说的那样的，应该按科学坐月子。饮食应该多样化，营养均衡与丰富，而且一定得有油和盐的摄入，否则便秘，无力，尤其盐份是人体必不可少的。不管是什么食物都不要单一过量实用，就不会有问题的。

坐月子能不能吃辣椒

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子是不能吃辣椒的，因为辣椒易于辛辣、易上炎的食品，食用后会刺激到产妇的肠胃，导致出现腹泻或者便秘的不使。而且辣椒在食用后会影响产妇的乳汁质量，进而导致宝宝身体出现一些不适。

坐月子能不能吃榴莲蛋糕

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子是生产后进行身体恢复的一个阶段，也是哺育婴儿的一个重要阶段。榴莲是一种常见的热带水果，具有较强烈的异味。在坐月子期间尽量不要进食辛辣刺激性的食物，避免引发产妇和婴儿发生过敏。

坐月子能不能吃龙虾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坐月子可以吃龙虾，由于龙虾中含有丰富的蛋白子、脂肪、维生素、胡萝卜素、锌、碘等营养物质，对产妇有较多好处，部分女性产后由于营养不良或睡眠不足等因素导致乳汁分泌不畅或过少，对新生儿的营养摄入有较大的影响，因此可以适当使用龙虾。

坐月子能不能吃生姜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子期间的产妇是可以吃生姜的，生姜有驱寒和生津的作用。但也不能够因为生姜很好就一次性食用的过多了。坐月子期间孕妇的饮食尽量以富含蛋白质维生素和钙质，铁质为主。以清淡易消化而又富含有营养的食物为主，不要吃一些刺激性辛辣或者没有营养的食物。

坐月子能不能吃小龙虾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坐月子可以适量吃小龙虾，但是过敏体质、有哮喘的产妇要慎吃。小龙虾的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质及微量元素，且小龙虾的虾肉软，易于产妇咀嚼食用，容易消化吸收，很适合产后虚弱的产妇食用。

坐月子能吃蘑菇吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在平时自己的身体对蘑菇不过敏，在月子里也是可以吃的，因为蘑菇含的营养成分和高蛋白比较高，可以做到多样化，可以放入锅中进行熬汤来促进乳汁，但是不能过量，如果是剖宫产手术，那是部门吃的，因为蘑菇还有发现的作用，最后会影响到伤口的愈合，一定要保养好自己的身体，多注意休息，不能太过劳累。