产妇月子期间能不能吃虾

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

产妇月子期间头痛可以服用药吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

产妇坐月子期间能吃什么调料

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

现在在坐月子期间，在饮食方面要注意清淡，可以适当多吃一点含蛋白质高的食物，至于调味品可以尽量的少放一些，尤其是辛辣刺激类的调味品。尽量避免放大热的调料。但是可以放糖盐。酱油。耗油和香油，一尽量避免使用大热的大料，而且很多都说要避免吃醋。

产妇能吃醋吗月子期间

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇在产后是可以吃醋的。产妇在产后适量的食醋，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化，同时也可以增进食欲。而且，吃醋还有适当的软化血管的作用，所以产妇产后是可以吃醋的。

产妇能吃榴莲吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

产妇是可以吃榴莲的，但是不要食用过量。榴莲是具有丰富的营养成分，有助于身体的恢复的。坐月子期间，要避免运动，饮食上要适当加强营养，可以多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物。

产妇月子期间到底能不能吃盐

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇是可以吃盐的，盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子，就会出现乏力气短的症状，成人每天需盐量约六克，正常量的盐摄入人体后，会通过消化道全部吸收，不会给身体带来影响。但是尽量不要吃高盐的食物。

产妇月子期间牙龈肿痛怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

产褥期出现牙龈肿痛的症状，首先要明确病因，然后才能进行针对性的治疗。产后出现口腔溃疡时，要注意保持室内的通风，多喝水，合理饮食，荤素搭配，避免出现口腔溃疡、口腔溃疡、口腔溃疡等症状。如果是感冒、牙周炎、龋齿、牙周脓肿等原因造成的疼痛，可以服用不会影响母乳喂养的药物，并每日用中药漱口，早晚要刷牙。如果还没有明显的改善，可以到牙科就诊。

产妇在月子里能吃鹅蛋吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以吃鹅蛋，而且用牛奶冲鹅蛋吃还可在月子期间增加处奶量，因为鹅蛋有还含有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，鹅蛋的营养价值比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍。

产妇坐月子能吃饺子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇坐月子期间可以适量的吃饺子，可以根据自己喜欢的口味制作。在饺子里面加入瘦肉虾仁之类的营养丰富的食物，能够提高身体的免疫力，促进身体的恢复。在生宝宝的过程当中由于出血比较多，会导致体质虚弱的现象。适量的增强点营养，能够改善体质虚弱的现象。

产妇坐月子能吃汤圆吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆，这种食物主要是糯米做成的，糯米吃了之后会导致消化不良，在坐月子期间由于运动量比较小，吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重，或者是导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复，在这期间应该尽量清淡饮食，可以吃一些稀的流食，应该吃比较容易消化和吸收的食物。

产妇坐月子期间能吃四季豆吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

四季豆当中是含有非常丰富的营养物质，本来产妇在分娩以后都是会感觉到自己的身体变得特别的虚弱，抵抗能力也会有所下降，如果是经常摄入四季豆就可以达到补充营养物质，提高抵抗能力的效果，可以有效的防止病毒侵入到体内，使得产妇身体的恢复的更快。

产妇坐月子期间能吃螃蟹吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

螃蟹属于寒凉性的食物，坐月子期间尽量不要吃。月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。

月子期间产妇能吃玉米吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子期间可以吃玉米的，产妇在月子期间可以适量吃点玉米，不但对妈妈产后恢复有帮助，而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮，可以促进肠胃消化，预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米，玉米并不会导致回奶，玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。

坐月子期间能吃玉米排骨汤吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在这期间是可以吃玉米排骨汤的，这种食物营养非常高，有利于身体恢复，并且玉米属于粗粮可以起到润肠胃的作用，除此之外排骨也是在月子期间可以补充的一种食物。