怀孕适合吃什么海鲜
2022-10-18
问题描述：我的一个表姐她怀孕了，但是听说怀孕有好多忌口，不知道怀孕适合吃什么海鲜啊？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜，但是孕妇不能食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素，可以有效提高孕妇抵抗力，促进胎儿大脑发育，并且有利于钙的吸收。
2022-10-18