怀孕要吃什么
2023-02-16
问题描述：我现在是怀孕了，所以对饮食方面十分的看重，想要问一问孕期吃什么比较好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
2023-02-16
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