孕妇吃稀饭配什么菜好孕妇吃什么可以补钙
2022-10-18
问题描述：我的身体一直都很虚弱，前不久又刚检查出来怀孕，有点担心，孕妇吃什么可以补钙？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇补钙首选鸡蛋，鸡蛋是除海产品之外含有维生素最多的食物，但是鸡蛋中胆固醇比较高，孕妇一天最好不要超过两个。孕妇还可以通过牛奶补钙，如果害怕牛奶中胆固醇过高，可以选择脱脂牛奶。
2022-10-18