孕妇吃什么补钙最快
2023-02-16
问题描述:孕妇吃什么补钙最快
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇吃葡萄糖酸钙补钙较快。
在孕期除了补充丰富的营养以外,也需要进行补钙与铁。预防胎儿出现某些疾病。孕期可以适当的吃一些含钙较高的食物,例如,海带,紫菜,排骨等。此外,孕期还可以通过晒太阳来进行补钙。孕期多注意休息,保持充足的睡眠和提高睡眠质量。定期去医院进行产检,观察胎儿的胎心,胚芽等发育情况。防止胎儿生长发育出现差错。
2023-02-16