为什么晚上睡不着导致失眠的常见原因
2022-10-12
问题描述：我晚上想睡觉，但就是睡不着。躺在床上时就是很难以入眠，为什么晚上睡不着导致失眠的常见原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠有精神因素，如兴奋、抑郁、精神压力、恐惧、焦虑和无聊，经常会导致失眠。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光和空气污染以及其他社会和环境因素是另一个重要原因。
2022-10-12