晚上经常失眠该怎么样去调理
2022-10-12
问题描述：我晚上睡觉经常失眠，有时候醒了翻来覆去睡不着，晚上经常失眠该怎么样去调理?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
晚上经常失眠睡前喝点葡萄酒，睡前喝点牛奶，喝点白糖水，泡泡脚，当然都有助于入睡，失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的，需要查明哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。
2022-10-12