经常手抖要怎么锻炼
2022-10-12
问题描述:我最近一段时间经常手抖,尤其是干活或者拿东西的时候,经常手抖要怎么锻炼?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
手抖首先要排除是否有器质性病变引起的手抖,最常见合并手抖的疾病有帕金森病、特发性震颤等。帕金森病,多发生在老年人群,可以经常慢跑、打太极拳、搓钢球、做甩臂运动,另外,多做有氧运动,如慢跑、走步、多做深呼吸运动,增加体内的血氧饱和度。
2022-10-12