手抖锻炼方法
2022-11-01
问题描述：我最近这段时间不知道什么原因导致有手抖的现象，手抖锻炼方法有什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖原因消除，手抖也随之消失。
2022-11-01
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