怎样克服紧张手抖
2022-10-12
问题描述：我最近因为一些事情让我讲话吗我特别的紧张容易手抖，问一下怎样克服紧张手抖?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
只要自己的紧张情绪得到很好缓解以后就可以让自己手抖的情况慢慢的改善，努力让自己的情绪平静下来，不要太过于紧张的，可以分散自己的注意力，不要老是想着让自己紧张的事情，要对自己抱有信心，只有这样才可以让手抖的情况得到缓解。
2022-10-12