吃什么能缓解神经衰弱引起的失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱是一种比较常见的神经症，会让病人有脑力和体力不足，易疲劳的感觉，对工作生活都会造成很大的影响，同时有不少神经衰弱者会出现失眠的现象，而长期的失眠不只不利于健康，也会影响工作效率。

如何正确治疗神经衰弱引起的失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，神经衰弱引起的失眠，需要通过药物进行治疗治疗原发疾病，具体内容如下：口服药物吡拉西坦片，谷维素片，维生素b1，严重的还可以口服安定片，佐匹克隆片，到中医科进行中药调理，还要进行中医的，针灸，推拿，理疗的。建议家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，从各个方面调动患者的积极性，使其积极配合治疗，帮助患者进行康复训练，积极和医生护士沟通病情。

神经衰弱引起的失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱引起的失眠吃什么药一般可以根据具体情况来确定：由于神经衰弱导致的失眠症状，会导致睡眠障碍，在睡眠中可能会醒来，也可能会在睡觉的时候会做很多的梦。可以服用养血清脑颗粒、心神宁片、安神补脑液、谷维素、安神补脑液等药物。以上药物治疗无效，可服用阿普唑仑和氯硝西泮，可以服用阿普唑仑和氯硝西泮，可以服用艾司唑仑、地西泮等。

神经衰弱引起的失眠一年了怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱引起的失眠可以通过营造舒适的睡眠环境来改善。很多患者因为精神压力太大，想的太多，晚上睡不着，导致失眠。失眠也是神经衰弱的常见表现。患者可以尝试改善居住环境，将家具墙壁换成自己喜欢的颜色。另外，卧室要做好隔音设计，尽量不要被太多的声音打扰，以免造成失眠。为你的卧室设计一个更宽松的环境。睡觉的时候拉上窗帘，不要受到太过明亮的光线刺激。买一张柔软舒适的床，睡得舒服。

神经衰弱引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

应当平复心情，做好心理疏导，有效缓解自身压力，神经衰弱引起的失眠一定要引起足够的重视，日常生活中工作压力过大，情绪过于焦虑烦躁，都很有可能导致症状的加重，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，促进体液循环，有利于快速入眠。

神经衰弱引起的失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式：第一、平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。

失眠会引起神经衰弱吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致神经衰弱。神经衰弱的临床表现之一就是失眠。神经衰弱主要是由于大脑长期高度紧张，导致精神活力减弱。神经衰弱的临床表现是精神兴奋和精神疲劳。长期的神经衰弱会诱发身体的器质性疾病。如果患有神经衰弱，要积极治疗。治疗的重点之一是改善睡眠质量。通过提高睡眠质量，大脑得到充分休息后，神经衰弱就会得到缓解。

失眠引起神经衰弱吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会引起神经衰弱。失眠与神经衰弱之间关系较密切，神经衰弱临床表现之一是失眠。神经衰弱主要是由于大脑长期处于一种高度紧张、紧绷状态，从而产生精神活力减弱。神经衰弱的临床表现是精神易兴奋、脑力易疲劳。长期神经衰弱会诱发机体发生实质器质性病变，如果罹患神经衰弱，应进行积极治疗。治疗重点之一是改善睡眠质量，通过改善睡眠质量，使大脑得到充分休息后，神经衰弱会得到缓解。

经常失眠引起神经衰弱怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常失眠引起神经衰弱要调整好自己的精神心理状态，因为有一些应激事件，比如周围有人去世或者紧张惊吓，这样都可以导致继发性的失眠、神经衰弱。所以需要调整好心情，让心情舒畅，精神放松，才能够对失眠时、神经衰弱如果有改善作用。

神经衰弱精神紊乱引起失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱引起的失眠常常导致病人睡眠不足，甚至彻夜未眠，是神经衰弱最痛苦的症状之一。要正确认识神经衰弱引起的失眠，排除对于失眠过分紧张、恐惧的心理，避免神经衰弱的恶性循环。

神经衰弱引起的失眠吃什么食物比较好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有：谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓，各种蔬菜和水果等。

神经衰弱引起失眠怎么调理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以日常生活干预，如养成良好的生活习惯，掌握好自己的工作和生活节奏，学会减压，避免过度劳累。可以适当的参加体育运动，愉悦身心，保持心情舒畅，睡前避免剧烈运动，可以泡个热水澡，有助于睡眠。也可以使用药物调理。

失眠会引起神经衰弱吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠和神经衰弱是不同的定义，失眠不会引起神经衰弱，从定义上来看，失眠是因为一些精神压力或者环境因素，药物因素从而导致的睡不着觉的症状，而神经衰弱一般是因为人体的神经异常或者神经功能障碍。

什么是神经衰弱引起的失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱引起的失眠其实是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要是由于人体长期的精神紧张和思想压力过大，持续的脑神经过度紧张使大脑神经递质分泌紊乱所致。可以吃含蛋白质多的食物。蛋白质是构成脑细胞的重要营养之一。

中医如何治疗神经衰弱引起的失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

中医治疗失眠，主要是服用汤剂。可以服用抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种好方法。