睡眠不好多梦有什么原因
2022-10-12
问题描述：我两年来晚上睡眠不好，白天总觉得无形的紧张，睡眠不好多梦的原因是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡眠不好多梦的原因是涉及情绪和情感状态，比如焦虑、愤怒、抑郁、不安、担忧、自责等。这些情绪长期积聚和压抑，难以通过言语表达，也难以通过周围的人际交流得到释放，就可能转化为心理症结，或者躯体反应。
2022-10-12