更年期失眠如何治疗
2022-10-12
问题描述:我最近正处于更年期,这段时间晚上经常睡不着,怀疑是更年期的缘故,更年期失眠如何治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
更年期失眠一般采用中西药结合综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主,具体药物可去正规医院、别去私人的进行咨询。也要辅以采用放松疗法,主要表现在日常生活中每晚临睡前的放松,不动脑、不激动等。要放松脑子,放松神经,平稳情绪,进入睡眠。
2022-10-12