女性在更年期出现失眠症状通常与肾阴不足所致心肝火旺有关，用药时可从心火、肝火两个方面共同调节，利于改善更年期失眠情况。
不同于西药治疗，中成药调理可从五脏清、调、补同步调养，如静心口服液、乌鸡白凤丸等。女性可以选择由地黄、白芍、当归等君臣佐使配制而成的静心口服液，该药滋养肝肾阴血以治其本，能够从根源入手调理，减轻更年期潮热汗出、失眠多梦等症状。在严重的失眠得以减轻后，想要进一步改善睡眠质量，还可选用静心助眠口服液调养。
在失眠改善期间，女性注意保持生活规律，避免情绪大幅波动，以免影响睡眠质量。