天天晚上都做梦是什么原因
2022-10-12
问题描述：我最近经常熬夜加班工作，每天睡觉都会做梦，问一下天天晚上都做梦是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
每天都做梦，是由于睡眠质量变差引起的。其实每个人每天都会做梦，只是有些人睡眠质量好，在深睡眠过程中的梦境没有形成记忆，所以在第二天起床后并没有感到做梦。感觉做梦过多是因为深睡眠时相缩短、浅睡眠时间延长导致的。
2022-10-12