天天做梦是什么原因引起的
2022-08-31
问题描述：我姐们最近跟我聊天说她总是做梦，天天晚上做，这种情况是什么原因引起的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
心理压力大会导致多梦，学会释放压力，可以改善这种现象。病痛也可能会导致多梦，生病的时候，生理和心理的防线都十分薄弱，容易受到外界的不良刺激，从而引发多梦。做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常现象。
2022-08-31
×
