预防老年痴呆的食物有哪些
2022-10-12
问题描述：我近期发现记忆力减退，担心会是不是老年痴呆，就想了解一下预防老年痴呆的食物有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
预防老年痴呆的食物有红薯花生与香蕉等，鱼脂中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力，保护视力，消炎。所以适度吃鱼可以预防老年痴呆症。花生富含维生素、钙、铁和其他营养素。矿物质也很丰富，能促进脑细胞的发育，增强记忆力。
2022-10-12
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