吃哪些食物可以预防老年痴呆
2022-10-12
问题描述：我因为家里有人得过老年痴呆，我有些担心自己会得老年痴呆症，吃哪些食物可以预防老年痴呆?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
吃核桃和花生葡萄鱼类等食物可以预防老年痴呆。核桃含有多种机体所需的营养成分，如卵磷脂，不饱和脂肪酸和多种抗氧化剂。对老年痴呆的预防起了重要作用。花生对大脑发育和增强记忆力有较好的帮助。
2022-10-12