避孕的方法都有哪些

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，避孕的方法都有以下方式：最常见的避孕方式就是放置宫内节育，避孕的成功率在90%左右。也可以服用短效的口服避孕药，避孕效果一般为99%。另外一种是紧急避孕药，它是一种非常有效的黄体酮，可以用于72小时内没有保护性的性生活。此外，可以使用避孕套来避孕。如果女性不想要生育，可以根据自身的实际情况，选择适合自己的避孕方法。

不用做胃镜检查胃病的方法都有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，不用做胃镜检查胃病的方法有超声检查、X线胃钡餐检查等方法，具体内容如下：1.超声检查：如果患者无法进行胃镜检查，可以选择通过超声检查来明确胃部的情况，明确是否存在胃部疾病。超声检查通常不会使患者出现明显的不适症状，也有助于诊断胃溃疡、皮革胃等病症。2.X线胃钡餐检查：为了明确胃部的情况，除胃镜外，患者还可以进行X线胃钡餐检查，以明确患者胃粘膜表面的变化，从而判断患者是否出现了炎症、溃疡、肿瘤、静脉曲张、结构畸形等情况。

脑梗食疗的方法都有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，脑梗食疗的方法有日常护理、使用药物等，具体内容如下：脑梗通常是因为高血压和冠心病，平时生活中要吃的是清淡的食物，多吃点油腻的食物，不要吃太多的盐份，以免导致血压上升，导致脑梗塞。其次要多吃一些富含纤维素的食物，例如：水果、蔬菜、鸡蛋、黄豆等。平时要多食用富含钙质的食物，有利于补充身体的养分，多食用一些新鲜的蔬菜。还可以口服阿托伐他汀类的阿司匹林肠溶片。

脑梗预防的方法都有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，脑梗预防的方法包括饮食、口服药物等。脑梗要及时处理。首先要有一个好的心态，不要过于激动，不要长时间的焦虑，否则会引起中枢神经系统的失调，从而加速脑梗的发生。其次要注意血糖和血压，要定期到医院进行测量，同时要注意饮食，避免吃过多的肥肉和油腻的食物，要多吃一些维生素和水果和蔬菜。还需要服用辛伐他汀类药物和阿司匹林。

天然避孕药都有哪些

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，天然避孕药是指那些能使精子与卵子不能受精或者在受精之后不能着床的药。常见的有：1.咖啡因：咖啡因主要通过刺激下丘脑-垂体-肾上腺轴活动从而产生雌二醇和睾酮，具有促进生殖功能的作用。大量咖啡因可使女性雌孕激素所占比例发生变化，对受精卵在子宫内的着床及发育产生抑制作用，并起避孕作用。2.奶精：奶精会抑制精子的活力、影响卵细胞的质量，服用后不容易受孕。3.胡萝卜素：大量胡萝卜素可导致闭经，并抑制卵巢正常排卵功能。

治愈肩周炎的方法都有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治愈肩周炎的方法都有日常护理、药物治疗。1.肩周炎的症状有肩周疼痛、肩关节活动限制等，肩周炎的治疗要以肩膀为中心，尽量不要受寒、过度疲劳，如果有需要可以进行局部的热敷。少进行上肢爬墙运动等肩部运动。2.可以服用布洛芬、曲马多等非甾体类镇痛剂，也可以服用一些具有活血化瘀性的中成药，比如黑骨藤、追风活络胶囊等。

桡骨骨折康复训练的方法都有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

桡骨骨折的康复训练腕部的屈伸、腕部的内收、外展、腕部的转动、肘部的屈伸、上臂的肌肉的收缩舒张等。因为桡骨断裂后要进行长时间的内固定，会引起肌无力、萎缩、僵硬等症状。要想让身体的力量得到充分的发挥，并且能够帮助到局部的水肿消失。更好的修复关节的运动能力。平时要注意饮食，适量吃富含蛋白质的食物，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收。

保健养生的方法都有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，保健养生的方法都有以下几种。1.如果患者是气虚的体质，可以在医生的指导下适当多吃鸡肉，蜂蜜，大枣等食物，通常有助于保健养生。2.如果患者身体经常怕冷，大便糖稀，可以在医生的指导下按摩足三里，通常有助于保健养生。3.如果患者经常感到五心烦热，潮热盗汗，应该避免熬夜，通常有助于保健养生。

补肾的方法都有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

补肾的方法一般有日常护理、药物治疗，具体分析如下：1.日常护理：首先要注意保护好自己的脚部，避免让自己的脚与电扇、冷气等接触，进行足部的按摩，具有补肾固精的作用，如果有尿液要立即排泄，不然尿液中的水浊性会对肾造成很大的伤害。2.药物治疗：可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等具有补肾作用的药物。

冬季女性养生的方法都有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，冬季女性从以下几方面养生：冬季女性养生应该经期避免用冷水，平常多用热水泡泡脚；也可以在三九阳气最弱时，贴三九贴；通常冬季天气比较干燥，女性应该注意皮肤保湿。建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。

锻炼肺活量的方法有哪些都有哪些运动

张永明

副主任医师 中日友好医院

游泳运动可以有效的增强肺活量，游泳过程中需要不停的换气，在头浸入水中前需要人深吸一口气，让头尽量在水中时间最长，这个过程中可以减少水的阻力，加快游泳速度，肺部需氧量增加，加大呼吸强度，增加肺活量。

养胃的方法都有哪些

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

养胃的方法包括以下几个方面。一般情况下，需要保持清淡饮食，多食用温性、软烂的食物。避免食用过咸，不新鲜的食物，也不要食用辛辣、刺激等食物。还需要注意胃部的保暖，避免着凉。需要调整情绪，保持愉悦的心情，促进身心健康。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解不适，有利于病症的缓解，以及身体恢复。

治疗心绞痛的方法都有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，治疗心绞痛的方法有一般性治疗、专业性治疗等。具体分析如下：1、一般性治疗：健康的生活习惯，饮食清淡，戒烟，饮酒，适量运动，都有利于心绞痛的好转。2、专业治疗：首先是治疗。第二种是支架疗法。第三次手术。具体的治疗方案要看患者的病情。三种治疗方法在冠心病中的作用相当，但各有利弊，并不能完全替代。

准确诊断丙肝的方法都有哪些

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丙型肝炎的确诊，可以通过检查化验来进行确诊，同时还要密切观察肝功能的变化，如果说出现了转氨酶升高，还要口服保护肝脏的药物来联合用药，平时也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，减少肝脏的负担。