大姨妈期间吃什么水果减肥
2022-08-04
问题描述:大姨妈期间吃什么水果减肥
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
大姨妈指月经,通常情况下,月经期间吃什么水果都不能减肥。具体情况分析如下:
水果虽然不是高热量的食物,但是糖分含量是比较高的,往往会导致身体内的脂肪很难被分解,所以往往在此期间吃什么水果都不能减肥。建议在月经期间少吃一些含糖量高的水果,并且尽量避免减肥,否则可能会对身体造成不利的影响。减肥一般可以通过减少摄入量,增加消耗量来实现。
2023-03-29