一般情况下，女人白头发可以吃食物和药物进行调理。白头发多一般是多种因素导致体内黑色素细胞破坏而引起的，如果检查结果缺叶酸，患者平时在饮食上可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、山楂、香蕉、油菜、西红柿等，这些食物含有丰富的叶酸，还含有多种其他的营养物质，可以有效的补充人体所需要的叶酸和营养物质，从而能改善女人白头发的情况。如果食疗的方式调理效果不理想，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如叶酸片、维生素B1片、维生素B6片等，这些药物可以补充身体所需要的叶酸和维生素，可以有效缓解女人白头发的症状。