白头发变黑吃什么能好
2022-02-14
问题描述：我的一个朋友，头上从高中开始就长白头发。不知道该怎么办，想问一下白头发变黑吃什么能好?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
朋友的情况属于少白头，与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热，肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的，治疗需要口服片剂和补充微量元素的药物。平时保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合头皮按摩。
2022-02-15