失眠根本睡不着的解决方法如下：
1、可以口服一些镇静剂，也可以去中医科通过望、闻、问、切、四诊、辨证分析、内服中药汤剂等方式进行全面调理。
2、如果有失眠、头晕、头痛欲裂、大便干燥等症状，可以服用一些特效药。
3、同时可配合中医特色疗法，如耳穴放血、耳穴压豆等，提高睡眠质量和治疗效率。
4、平时要保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪的刺激。
5、并进行适当的体育锻炼，增强体质，饮食清淡，多吃易消化的食物，睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。