糖尿病能吃糙米吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 43岁)闺蜜得了糖尿病,我给他买了点燕糙米,糖尿病吃燕糙米影响血糖吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃糙米。
根据我国2型糖尿病膳食指南,糖尿病患者在选择碳水化合物时,不仅要考虑血糖,还要考虑血糖负荷,糙米血糖相对较低,属于低血糖食物。但是,对于低血糖的食物,也要注意摄入量。摄入量过多的话血糖也会上升,建议适量食用糙米。另外,糖尿病患者的吸收能力不同,即使吃同样的食物,饭后血糖也会有差异。糖尿病患者最好饭后监测餐后血糖水平,根据血糖情况确定合适的食物。
2022-06-22
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