糖尿病能吃糙米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病能吃糙米的，糙米可以补充机体所需要的维生素、矿物质和微量元素，还可以治疗糖尿病所引起的末梢神经病变。糖尿病患者吃糙米可以补充营养物质，患者可以产生保饱腹感，可以减少进食，有利于血糖的调理和控制。

糖尿病人可以吃糙米降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米，因为糙米中的纤维素含量特别丰富，这种物质不容易被人体消化和吸收，所以具有降血糖的作用，糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。

糖尿病人能吃糙米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

得了糖尿病的病人，主食可以以出量为主，每天吃糙米饭是可以的。得了糖尿病应该去医院的内分泌科就诊，根据血糖等的检查结果，在大夫指导下用药治疗，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，尽量多运动，而且要定期的复查血糖。

妊娠糖尿病糙米能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期糖尿病患者可以吃糙米。糙米是低血糖指数的食物。也就是说，对孕期糖尿病患者血糖的影响相对较小，所以孕期糖尿病患者可以吃糙米。妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但也要控制糙米的总摄入量。糙米也是碳水化合物食物，因此也会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。如果不控制糙米的总摄取量，还会影响妊娠期糖尿病患者的血糖，妊娠期糖尿病患者的血糖波动会增大，所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但要限制糙米的总摄取量。

妊娠糖尿病吃糙米好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病吃糙米好。糙米是一种低升糖指数的食物，也就是说它对妊娠糖尿病患者的血糖影响相对来说比较小，所以妊娠糖尿病患者可以吃糙米。虽然妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但是也要对糙米的总的摄入量进行控制，毕竟糙米也是一种碳水化合物类的食物，也是会影响妊娠糖尿病患者的血糖。所以如果不对糙米的总摄入量进行控制，也会影响妊娠糖尿病患者的血糖，使妊娠糖尿病患者的血糖产生较大的波动，所以妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但是要限制糙米的总摄入量。

糖尿病糙米怎样做好吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患者可以提前浸泡糙米，进行蒸煮需要时间，口感也会变软。糙米含有大量食物纤维素，含糖量低，不易消化吸收，血糖上升平稳，具有降低血糖的作用，也适合糖尿病人。另外，准备一小节玉米和排骨，将骨头清洗干净后进行水煎，将排骨、玉米、排骨加水煮1个半小时左右即可。糙米是稻谷折断后不加工或少加工而得到的全谷米粒，与白米相比，糙米保持稻谷的营养成分高，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，而且含有膳食纤维等促进人体健康的多种元素，因此但是吃多了会对血糖有很大的影响，糖尿病患者要严格控制量，不能吃多。

糖尿病吃糙米饭好吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糙米饭。糙米饭是优质的碳水化合物，碳水化合物在糖尿病每日摄入的总热卡中可占50%-60%的比例，同时糙米饭中含有大量对人体有益的纤维素，有助于减少糖尿病餐后血糖波动。糙米饭可为糖尿病患者提供较多的乙族维生素，有利于营养均衡。糙米饭还可以减少血糖的变动，减少总热卡的摄取，因此有助于控制血糖。

糖尿病吃的糙米可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当吃糙米。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其中主食推荐粗配。糙米属于粗粮，富含膳食纤维，有助于减缓糖分的吸收，避免聚糖的波动。杂粮中的膳食纤维可以延缓糖尿病患者吸收胆固醇，有助于糖尿病患者调节血脂。杂粮的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，有助于糖尿病患者定期排便。杂粮的膳食纤维可以提高饱腹感，缓解饥饿，也有助于糖尿病患者控制饮食。但是糖尿病患者的主食要粗、细，一定比例的面粉和大米要合适，这样营养才会更加均衡，生活质量也会提高。

糖尿病患者能吃糙米吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病是可以吃糙米的，吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益，因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖，可做糙米饭吃。

糖尿病可以吃糙米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以适量吃糙米。饮食是糖尿病治疗的基础，其中主食建议粗细搭配。糙米属于粗粮，富含膳食纤维，有助于延缓糖分的吸收，避免聚糖的波动。粗粮中的膳食纤维可以延缓糖尿病患者对胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。粗粮的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分，可以帮助糖尿病人定时排便。粗粮的膳食纤维还有助于增加饱腹感，缓解饥饿感，帮助糖尿病患者控制饮食。但糖尿病患者的主食要有粗有细，一定比例的面粉和米饭要适当，这样营养会更均衡，生活质量也会更高。

糖尿病能不能吃糙米

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常能吃糙米。有糖尿病的人通常是可以适当的食用糙米的。因为糙米是一种把谷壳剥去，其余部位不变的产品。对于糖尿病人来说，可以通过吃糙米来补充身体所需要的B族维生素，可以有效地防止和治疗糖尿病的慢性并发症。在吃糙米时，可以煮着吃，也可以与蔬菜、鸡肉、鸡蛋、牛奶等搭配，做成一种非常有营养的早餐。如果糖尿病患者有肠胃消化不良的情况，则不宜吃糙米。糖尿病患者最基础的治疗方法就是饮食疗法，如果不进行严格的饮食治疗，血糖很难维持在正常水平。此外，患者还要严格按照医嘱服用药物，以控制血糖。

糖尿病能吃糙米饭吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糙米饭。粳米和糙米之间最好选择糙米，因为糙米含膳食纤维多，升糖指数低。糖尿病的饮食因人而异，由专科医生计算。一般情况下，正常人如果不从事大运动量训练和重体力活动，一般每个人的饮食在半斤左右，不会超过六两。主食的分配一般是早上一两点，中午两点，晚上两点。可以吃米饭、面条、糙米，吃粗粮更好，因为膳食纤维含量高，升糖指数下降，饱腹感强，饥饿感会降低，更适合糖尿病患者。

糖尿病能吃糙米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃糙米。根据我国2型糖尿病膳食指南，糖尿病患者在选择碳水化合物时，不仅要考虑血糖，还要考虑血糖负荷，糙米血糖相对较低，属于低血糖食物。但是，对于低血糖的食物，也要注意摄入量。摄入量过多的话血糖也会上升，建议适量食用糙米。另外，糖尿病患者的吸收能力不同，即使吃同样的食物，饭后血糖也会有差异。糖尿病患者最好饭后监测餐后血糖水平，根据血糖情况确定合适的食物。

糖尿病孕妇吃的糙米什么样子的

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇吃的糙米是三色的。妊娠期糖尿病孕妇可自行食用三色糙米，但需注意。妊娠期糖尿病本身与其余型糖尿病相同，需严格控制饮食。妊娠期孕妇，由于自身情况特殊，因为在妊娠期的孕妇，自身的情况是比较特殊的，其中的饮食管理不仅要保持孕妇良好的食物供应，还要为孩子自身准备身体发育所需的营养素，饮食搭配非常重要，所以糖尿病孕妇吃的糙米是三色的。

孕期糖尿病能吃五色糙米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者可以适量吃糙米。糙米是糖指数低的食物。也就是说，对妊娠糖尿病患者血糖的影响相对较小，所以妊娠糖尿病患者可以吃糙米。但也要控制糙米的总摄入量。因为糙米也是碳水化合物食物，还会影响妊娠糖尿病患者的血糖。因此，如果不控制糙米的总摄入量，还会影响妊娠糖尿病患者的血糖，因此要限制糙米的总摄入量。糙米中含有大量的膳食纤维和维生素，可以促进肠道运动，预防便秘的发生。