豆类糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述：（女 , 23岁）我最近吃了很多豆类食品，最近被查出是糖尿病，请问豆类糖尿病可以吃吗？
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糖尿病病人是否可以吃豆类
糖尿病病人可以吃豆类，糖尿病患者在吃豆类的时候先要注意它的分类，像绿豆、赤小豆等通常归于主粮。可以用绿豆、赤小豆添加到白米饭当中，这样可以增加粗纤维的摄入，同时会增加糖尿病患者的饱腹感，但是一定要控制好数量。糖尿病人在吃黑豆，还有黄豆这种豆类的时候要，关于蛋白质方面，它主要给人体提供的是植物蛋白，可以占到总热卡的15%-20%，也不可过多。如果糖尿病人合并痛风，建议在豆类和豆制品摄入时一定要控制好数量，以免导致尿酸水平出现升高。所以对于糖尿病患者总体而言，可以吃豆类，要注意种类的区别，再就是控制好总数量不可过多，如果合并痛风一定要少吃。

罗莉 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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糖尿病能吃豆类吗
患有糖尿病史可以吃豆制品，但尽量要少吃。 糖尿病是种以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是肾、心脏、血管、眼、神经的慢性损害、功能障碍。因为豆制品中含有

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院

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糖尿病人可以吃豆类吗
糖尿病患者可以适当吃豆制品，饮食治疗在糖尿病患者的血糖控制中占有相当重要的位置，三大营养物质包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，需要在饮食中进行合理配备。豆类食品所富含的大豆蛋白对人体有相当大的益处，但是食用豆类也需要讲求方法，成年糖尿病患者摄入蛋白质0.8-1.2g/（kg.d），在这些蛋白质食物中应至少有1/2来自动物蛋白质以保证必需氨基酸的供给，也就是以豆类为代表的植物蛋白应控制在1/2以下。而伴有糖尿病肾病的患者应把蛋白质的摄入量做一定的限制，有显性蛋白尿而肾功能正常的患者应控制在0.8g/（kg.d），如果肾小球滤过率下降应该实行低蛋白饮食，推荐0.6g/（kg.d）。

张鹏 副主任医师 朝阳市第二医院

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<em>糖尿病</em>之“8吃8不吃”🔥 赶快收藏❗✅8吃： 1. 高纤维食物：多吃蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物 2. 优质蛋白质食物：如鱼、鸡胸肉、豆腐等 3. 健康脂肪：如橄榄油、坚果、鱼油等 4. 低糖水果：如草莓、蓝莓、柠檬等 5. 粗粮杂粮：如糙米、燕麦、玉米等 6. <em>豆类</em>及豆制品：如黄豆、绿豆、

王海颖 主任医师 上海中医药大学附属曙光医院

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糖尿病患者可以吃豆类吗
一般糖尿病患者是可以吃豆类，豆制品，豆浆的。但是糖尿病合并慢性肾脏疾病的患者就要限制豆类的摄入。因为豆类以及豆制品是优质蛋白质，并且含有动物蛋白中没有的赖氨酸，对于人体是有益的补充，对于糖尿病也是有益的补充。但是豆类当中，也含有大量的淀粉，会引起血糖的波动，所以要适量食用。同时糖尿病并发有慢性肾脏疾病的患者，此时豆类当中的植物蛋白质会加重肾脏的负担，导致大量的蛋白尿。所以糖尿病合并肾病的患者是要限制豆类的。

张进军 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院

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糖尿病人是否可以吃豆类
糖尿病人一般可以适量吃豆类，不要一次性食用过多。糖尿病人适量吃豆类，可以补充身体所需的营养，而且不会使血糖明显波动。但在吃豆类时需要注意烹调方式，尽量吃水煮或清炒的豆类，不要吃油炸、油炸及腌制的豆类，特别是油炸豆类，其中脂肪含量较多，可能使摄入热量超标，不利于病情稳定。

罗莉 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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2型糖尿病患者不能吃高糖、高脂、高盐和高淀粉的食物，饮食需要注意以下原则控制总热量、选择优质蛋白质、多吃蔬菜和水果、适量摄入碳水化合物、分餐制

赵艳艳 主任医师 郑州大学第一附属医院

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糖尿病人可以吃什么豆类？
一般情况下来讲，糖尿病的人群的话，可以适当的食用一些像黄豆，绿豆以及红豆等食物，嗯，但是不建议食用含糖分相对较高的食物，另外也不建议过多的食用嗯游打游戏类的食物另外如果一旦存在糖尿病的话可以在医生的指导下选择健康类的药物来进行治疗病

赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

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