糖尿病能吃豆类食物吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 23岁)我前段时间查出来糖尿病,平时喜欢吃点豆类食品,想咨询下糖尿病能吃豆类食物吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃豆类。
糖尿病患者吃豆类时,首先要注意其分类,如绿豆、红小豆,通常属于主食。白米中可以加入绿豆和红小豆,可以增加粗纤维的摄入,增加糖尿病患者的饱腹感,但一定要控制数量。糖尿病人吃的时候需要黑豆和黄豆。至于蛋白质,主要是给人体提供植物蛋白,可以占总热量的15%-20%,不要太多。如果糖尿病患者并发痛风,建议控制豆类及豆制品的摄入,避免尿酸水平升高。所以对于糖尿病患者整体来说,可以吃豆类,注意种类的区别,然后控制总量不要太多。如果痛风很复杂,一定要少吃。
2022-06-22