糖尿病香蕉能不能吃
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我是一个非常喜欢吃香蕉的人,但是我不知道我能不能吃,请问糖尿病能不能吃香蕉?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者,尽量少吃或者不要吃香蕉。
香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、纤维素、钾、铁等营养成分。香蕉中含有丰富的果胶,可以促进胃肠蠕动,预防便秘,保持肠道健康。但是香蕉也是高血糖指数的水果,葡萄糖和果糖的含量在20%以上,容易被肠道吸收,从而迅速提高血糖,不利于患者控制血糖。因此,糖尿病患者应少吃或不吃香蕉。
2022-06-22