橙子糖尿病病人可以食用吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃橙子，但必须掌握吃橙子的正确方法。一般注意事项如下：一、血糖稳定时吃。对于糖尿病患者来说，吃橙子或其余常见水果的前提是血糖控制稳定后吃。现阶段血糖水平比较高或波动明显的话，暂时不要吃所有水果，血糖控制稳定后可以吃常见的橙子、西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等。二、掌握吃水果的时间。尽量放在两顿饭之间吃，避免与主食同时吃，注意不要每次吃得太多。可以分开吃很多次。三、吃水果后，把焦点放在血糖水平上。血糖异常升高，水果吃得太多或种类不对，下次吃水果的时候要调整。

橙子糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃橙子。吃橙子有以下作用：1、橙子含糖量不高，适当食用不会使血糖升高太多。2、含有多种维生素，有助于增强免疫力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇，改善血管微循环。可防治高血压和动脉硬化，保护血管。3、适当吃点橙子，可以预防食欲不振、胸胁胀痛。另外，橙子不宜空腹吃，吃时避免喝牛奶且子不宜过量，过量伤肝。

妊娠糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病可以吃橙子，但要限制食用量。橙子是糖分高的水果，所以不能吃太多。其实对于怀孕的糖尿病妈妈来说，热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素B等都不能少，但要注意吃饭次数。在总热量不变的情况下，少量的多食比较好。注意质和量的组合，可以进一步稳定血糖。水果方面要适当限制，尽量不要选择含糖量高的水果。含糖量高的水果不能吃太多。因此，妊娠糖尿病可以吃橙子，但不能吃很多橙子，所以要适当限制。

妊娠糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃橙子。橙子的血糖生成指数较低，属于低热量低糖水果，所以患有妊娠期糖尿病的准妈妈可以适量吃一些橙子，橙子中含有丰富的维生素C，可以增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。但有数量要求。但是一天不能吃三个以上。果肉的重量不到220克。妊娠糖尿病孕妇可以吃水果。一般建议每天不超过四两个水果，以酸味水果为主。

糖尿病可以吃肠吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪，如果吃太多肠会导致血脂异常，从而导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量，少吃热量高的食物，多吃高粱，玉米，燕麦等粗粮，以及绿色蔬菜和含糖量低的水果，饮食要清淡，营养均衡，要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃橙吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃橙子。但是糖尿病患者也不要吃太多橙子。橙子的糖分含量比较高，所以桔子吃多了容易血糖升高。橙子含有维生素C、纤维素和多种微量元素，可以补充身体所需的营养。糖尿病患者一天可以吃一个橘子，但血糖高的时候最好不要吃。血糖比较稳定，正常或正常的时候可以吃。如果患有糖尿病，就要控制某些食物的量，特别是水果，同时可以多吃粗粮，适当的运动可以缓解高血糖。

糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃橘子。橙子还含有维生素C和纤维素，含有丰富的多种微量元素，可以补充身体所需的营养。但是不要吃得太多。因为橘子中的糖分也比较高。橘子吃多了容易血糖升高。一天可以吃一个橘子。患有糖尿病的患者要控制某种食物的量，特别是水果。苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜都可以吃，但尽量少吃。同时可以吃很多杂粮。适当的运动可以缓解高血糖。

糖尿病可以吃番薯嘛

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

糖尿病可以吃干豌豆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、膳食纤维等，对血糖应影响不大，还富含铬元素，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，适合糖尿病患者，但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视，应少食多餐、多食粗粮类食品，勿食含糖量较多之食品，在日常生活中应该加强体育锻炼，增强体质，以控制血糖。

糖尿病可以吃酸石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴，以免导致血糖出现波动，石榴里面含有铬元素，大多糖尿病患者身体里缺少的元素，适当的吃一些石榴对身体是有好处的。患有糖尿病的患者，建议平时以低盐低脂低糖的食物为主，如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用，多吃粗纤维食物，少吃高盐高糖的食物，如巧克力、冰淇淋等，遵医嘱按时服用降压药物，能够有效缓解血糖异常升高的情况。

糖尿病可以吃西红柿吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿，但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:西红柿的种类不一样，各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果，也是西红柿的一个品种，只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果，这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多，这个时候，血糖就会有一个比较明显的波动。西红柿最好是能够生吃，或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以，做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋，常规做法都会放一些糖分来调味，所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

糖尿病可以吃鱼油吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者忌食鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。

糖尿病青枣可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人是可以吃青枣的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。青枣的含糖量不如成熟的大枣，对血糖的影响要小一些，其次要结合患者的血糖情况，如果血糖控制不好或者血糖过高，吃什么都有可能加重高血糖，但是一定要合理饮食，同时还要考虑患者胃肠功能的情况，避免吃水果刺激胃肠粘膜引起胃部不适，甚至出现胃痛、腹痛、腹泻、腹胀等症状。

糖尿病人可以吃橘子和橙子吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者在自己血糖控制理想的时候可以适量吃橘子和橙子。橘子和橙子都是水果类食物，含有果糖，即使糖尿病血糖控制理想，也不要吃太多。每天进食不超过200克，活动后或分两餐之间食用，可以更好地控制血糖。糖尿病患者需要严格检测自己的血糖水平，这是非常重要的。如果出现血糖明显异常升高或者居高不下，需联系内分泌科医生调整降糖方案。