妊娠糖尿病可以吃橙子吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)怀孕的时候检查发现自己有妊娠期糖尿病,需要注意饮食,请问妊娠糖尿病可以吃橙子吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃橙子。
橙子的血糖生成指数较低,属于低热量低糖水果,所以患有妊娠期糖尿病的准妈妈可以适量吃一些橙子,橙子中含有丰富的维生素C,可以增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。但有数量要求。但是一天不能吃三个以上。果肉的重量不到220克。妊娠糖尿病孕妇可以吃水果。一般建议每天不超过四两个水果,以酸味水果为主。
2022-06-22