橙子糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)家里人买了橙子,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,橙子糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃橙子。吃橙子有以下作用:
1、橙子含糖量不高,适当食用不会使血糖升高太多。
2、含有多种维生素,有助于增强免疫力,增加毛细血管弹性,降低血液胆固醇,改善血管微循环。可防治高血压和动脉硬化,保护血管。
3、适当吃点橙子,可以预防食欲不振、胸胁胀痛。
另外,橙子不宜空腹吃,吃时避免喝牛奶且子不宜过量,过量伤肝。
2022-06-22