失眠喝三七粉有用的。
三七可以治疗失眠，对于有瘀滞或者疼痛的病人效果比较好，可以适当服用。失眠的频繁发生主要是由于日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、过度思考造成的，属于神经衰弱。可以服用安神液、谷维素、维生素B调节神经衰弱，睡眠质量会得到改善。日常生活中，睡前可以喝一杯温牛奶。温牛奶可以促进睡眠。