吃三七粉能起到一定的治疗失眠的作用
煮熟的三七粉能有效治疗身体虚弱、食欲不振、精神萎靡、过度疲劳、失血、贫血等症状，所以吃三七粉也能起到一定的治疗失眠的作用，但主要是针对神经衰弱引起的失眠。三七粉一天不宜吃太多。长期服用有增强免疫力、抗衰老的作用，而且三七粉要每天饭前服用，有助于提高睡眠质量。如果晚上过量服用三七粉，可能会引起兴奋，不利于失眠的治疗。