冷光美白牙齿大约能保持一年或者两年的时间，和饮食习惯有一定关系。如果平时不注意口腔卫生，经常吃色素深的食物，很可能会导致维持的时间缩短，比如会维持几个月的时间，冷光美白一般是把美白剂涂抹在患者的牙齿表面，之后要应用低温冷光技术去除牙齿表面的一些污渍的，可以使牙齿变得美白。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯。建议：选择正规的医疗医院，这样安全性高，而且完成手术以后要做好后期的护理工作。