吃猪皮和猪蹄可以淡化皱纹和细纹，为皮肤提供营养。猪皮和猪蹄含有大量的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，减少皱纹，长时间通过饮食进行调理，可以淡化皱纹和细纹，如果皱纹比较严重，可能效果不是很明显。可以通过激光的方式来得到改善，同时也可以注射玻尿酸和胶原蛋白，抚平皱纹，一般可以维持6个月到12个月左右。平常多对皮肤进行按摩，多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬。