一般可以吃一些含胶原蛋白丰富的食物可以淡化皱纹和细纹，也可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗。皱纹和细纹多数是由于皮肤内的水分和胶原蛋白流失导致的，一般可以多吃一些瘦肉和鸡汤以及鸡蛋等食物进行调理，能够起到补充面部胶原蛋白的作用，有助于起到淡化皱纹和皱纹的作用。若是效果不明显，还可以到正规的医疗执行机构，采用注射玻尿酸的方法进行治疗，通常能够起到填充的作用，也能够起到不是所有的功效。在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，避免长时间风吹日晒。