吃什么改善皮肤皱纹

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

吃东西并不能够改善皮肤皱纹，通常可以采取注射玻尿酸的方式改善。如果皮肤上出现了皱纹会使人看上去比较显老，通过注射玻尿酸的方式能够达到改善的目的，而且在注射玻尿酸之后也能够使皮肤光滑细腻，还能够达到深层补水的效果，也能够改善不良现象。在日常需要注意多休息。

吃什么可以淡化皱纹和细纹

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

一般可以吃一些含胶原蛋白丰富的食物可以淡化皱纹和细纹，也可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗。皱纹和细纹多数是由于皮肤内的水分和胶原蛋白流失导致的，一般可以多吃一些瘦肉和鸡汤以及鸡蛋等食物进行调理，能够起到补充面部胶原蛋白的作用，有助于起到淡化皱纹和皱纹的作用。若是效果不明显，还可以到正规的医疗执行机构，采用注射玻尿酸的方法进行治疗，通常能够起到填充的作用，也能够起到不是所有的功效。在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，避免长时间风吹日晒。

吃什么可以去眼部皱纹

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

如果想要进行眼部去皱采取饮食的方式基本上达不到较好的效果，可以通过激光或者注射填充改善。眼部去皱的过程中可以选择进行激光治疗，也可以选择进行玻尿酸填充或自体脂肪填充。这些整形美容方式都能够达到比较好的效果，但是每个人的情况不同，因此达到的效果也不相同。如果想要彻底去除眼部皱纹，一定要选择正规的医疗美容医院来进行治疗。眼部皱纹出现之后可以适当的进行皮肤按摩，这样对皮肤恢复有一定的帮助，平时还需要注意个人饮食，保持清淡饮食，相对来说比较好。

皮肤松弛下垂皱纹多吃什么维生素

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

补充维生素C和维生素E，同时补充胶原蛋白，可以吃一些含胶原蛋白比较多的食物如猪蹄。皮肤松弛的原因多是由于细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化令皮肤失去弹性。

吃什么紧致皮肤减少皱纹

高广程

副主任医师 北京友谊医院

有可能是由于皮肤缺乏营养，经常熬夜或者是平常饮食营养不充足都会有影响，要多吃肉类，豆制品，奶制品，还有蹄筋类的食物，平常要注意休息，同时还可以配合多点按摩脸上的皮，也可以配合看一下中医用一些补益气血的中药调理一下。

吃什么可以淡化皱纹和细纹

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

吃猪皮和猪蹄可以淡化皱纹和细纹，为皮肤提供营养。猪皮和猪蹄含有大量的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，减少皱纹，长时间通过饮食进行调理，可以淡化皱纹和细纹，如果皱纹比较严重，可能效果不是很明显。可以通过激光的方式来得到改善，同时也可以注射玻尿酸和胶原蛋白，抚平皱纹，一般可以维持6个月到12个月左右。平常多对皮肤进行按摩，多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬。

吃什么可以去眼部皱纹

任冲

副主任医师 中日友好医院

眼部皱纹平时可以多吃一些维生素以及维生素E含量比较高的食物，比如牛奶、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类等。但是眼部的皱纹不是通过吃什么食物就可以得到去除的，多吃一些蔬菜和水果，能够起到一个辅助的作用，并不能够完全的去除眼角的皱纹。眼部皱纹的形成大多是由于皮肤缺少水分的原因导致的，可以通过注射玻尿酸的方式去除眼部的皱纹。平时要做到劳逸结合、营养均衡，避免长时间熬夜，引起脸部过度劳累。

吃什么可以去皱纹

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

吃含有胶原蛋白比较丰富的食物可以去皱纹，比如猪蹄。脸上皱纹可能是随着年龄的增长，皮肤当中的胶原蛋白大量的流失，也会使皮肤的弹性出现下降，从而引起皮肤上出现很多细小的皱纹。经常吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，能够使皮肤看起来更加的紧致，同时也可以改善皱纹的现象。脸上有皱纹的患者也可以通过皮下注射除皱针来进行相关的改善，能够使皮肤看起来更加的紧致，对皮肤进行适当的填充。

吃什么可以去皱纹

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄、猪皮等，可以去皱纹。出现皱纹可能是由于皮肤长时间的缺水，胶原蛋白流失比较快，年龄老化等原因引起，会影响到面部的美观，适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，有利于症状的缓解，能够及时补充体内的胶原蛋白，也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。如果长时间得不到改善，患者可以通过注射除皱针的方式来进行治疗。除皱针注射以后，可以使局部的皱纹快速的得到改善，使皮肤变得更加的平整。

吃什么能减少脸部皱纹

路会

副主任医师 中日友好医院

吃优质蛋白质能减少脸部皱纹，但是效果并不是特别理想。如果脸部的皱纹比较多，可以考虑通过注射除皱针的方法来进行改善，能够使皮肤新陈代谢的速度变快，不仅可以达到细化毛孔的效果，也可以使凹陷和下垂的皮肤变得充盈和饱满，也有利于使面部细小的皱纹变得更加的舒张和紧致。

吃什么能去皱纹

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

吃东西通常不可以去除皱纹，只能起到淡化的作用。脸上出现周围通常是由于皮肤的水分以及胶原蛋白流失导致的，平时可以吃鸡肉和动物肝脏以及苹果等食物，可以补充身体的维生素和胶原蛋白，一定程度上可以淡化细纹，通常不可以去除，建议注射水光针进行治疗。水光针可以快速补充皮肤的水分以及胶原蛋白，使皮肤恢复弹性，从而可以去除周围。水光针通常可以维持半年到一年的时间，如果想长久去皱，应坚持注射水光针。

吃什么能去皱纹

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般可以吃些富含胶原蛋白的食物去皱纹，同时也可以采取射频除皱以及注射除皱针的方法治疗。面部出现皱纹多数是因为胶原蛋白流失引起的，通常可以吃一些富含胶原蛋白的食物，将面部的皱纹进行填充，以达到改善皱纹的效果，但是如果想要达到快速去除皱纹的效果，可以通过做射频除皱治疗。射频出售通常是将皮肤当中的胶原蛋白刺激再生，让皱纹的凹陷处进行填充，从而达到去除皱纹的效果。

吃什么皮肤紧致没皱纹

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

随着年龄增大，皮肤出现皱纹是比较常见的现象，但是在平常的时候，多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些富含维生素c的食物，这样就可以清除皮肤的自由基，同时也有抗氧化的功效，还可以预防衰老并且减少皱纹的出现，比如说吃一些桂圆红枣等一些补气血的食物。

吃什么去皱纹最有效

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

多吃蔬菜和新鲜水果去皱纹最有效。水果可以选择红心柚、奇异果、红心火龙果、香蕉、苹果等。蔬菜一般选择绿叶蔬菜，如长茄子、西蓝花、莴笋、波菜、番茄等。建议减少动物性脂肪的摄取，可以选择大豆蛋白或低脂肪、营养丰富的海产品。常常吃大豆可以维持肌肤光洁、嫩白、白里透红，合理预防妊娠纹。可以选择保湿补水作用强的胶原或是护肤产品。加强锻炼也有益于淡化色斑。还可以到医院根据整容方式改进，功效较好。

脸上有皱纹吃什么可以去皱

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

脸上有皱纹吃富含胶原蛋白的食物能够去皱，可以多食用鸡爪、猪蹄、猪皮等等。脸上有皱纹单纯的食疗是很难得到改善，一般是由于胶原蛋白流失引起的，最好到正规的医美中心打除皱针，除皱针的主要成分是肉毒素和玻尿酸，进入真皮层能够补充肌肤所需的水，能够修复肌肤的锁水能力，所含有的玻尿酸能够自己胶原蛋白增生，起到去除皱纹的功效，能够使肌肤尽快恢复。在平时还要做好局部的防晒工作，可以涂抹防晒霜。