吃什么紧致皮肤减少皱纹
2021-07-31
问题描述：我这几年皮肤很是松弛的厉害，想要减少皱纹，吃什么紧致皮肤减少皱纹?
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张明飞 主治医师

深圳市坪山区人民医院

肉类如猪蹄、猪皮、猪蹄筋、牛蹄筋、鸡爪、鸡翅、海参等，以及豆腐、豆浆等植物性食品，对增加胶原蛋白有积极作用。维C或维E可以从日常护肤、生活习惯和饮食调理中改善。银耳不建议天天吃，建议每周1一2次为宜。可以调整作息时间，不要熬夜，适量运动，多喝水，多吃果蔬。
手背皮肤松弛皱纹多什么原因
手背<em>皮肤</em>松弛<em>皱纹</em>多什么原因 手背<em>皮肤</em>松弛、<em>皱纹</em>多可能是由多种因素导致的。首先，遗传因素可能使个体更容易出现<em>皮肤</em>松弛的情况。其次，<em>皮肤</em>干燥、营养不良、脂肪流失、胶原蛋白流失等也是常见原因。此外，缺乏锻炼、气候因素、日常护理不当、过度减肥、日晒损伤或激素水平变化等也可能影响手背<em>皮肤</em>的状态。

肖学敏 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

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怎样减少皮肤皱纹
减少皮肤皱纹的方法主要有十点：一是保持皮肤水分，二是防晒，三是健康饮食，四是适当运动，五是减少吸烟，六是避免过度曝晒，七是保持良好的睡眠，八是减少压力，九是定期去角质，十是使用抗皱护肤品

陈淑君 副主任医师 复旦大学附属华山医院

三甲

皮肤有皱纹怎么解决
<em>皮肤</em>有<em>皱纹</em>怎么解决<em>皮肤</em>出现<em>皱纹</em>是自然衰老过程中的一部分，但也与紫外线照射、吸烟、不良饮食习惯和缺乏水分等因素密切相关。解决<em>皮肤</em><em>皱纹</em>问题，可以从以下几个方面着手：首先，日常护肤至关重要。选择含有透明质酸、胶原蛋白、维生素C和E等成分的保湿抗皱产品，它们能有效提升<em>皮肤</em>弹性和水分含量，<em>减少</em>细纹出现。同时，

赵宇 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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皮肤松弛如何缓解？
胶原蛋白可以通过饮食补充，如燕窝、甲鱼、桂鱼、鲈鱼等，但过量会对肝脏造成负担，因为胶原蛋白难以消化。建议顺其自然，保持自然美。

蒋卫兵 主治医师 新余市人民医院

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白斑部位不长皱纹？皮肤老化真相！
#白癜风科普知识#“白斑部位不长皱纹”是一种常见的认知误区。

张晓华 主任医师 四川省第二中医医院

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怎样能减少皮肤皱纹?
经常的做一些皮肤按摩，可以减少皱纹，脸上长皱纹是自然老化的现象，没有人能够避免的，尤其是女人过了25岁以后，皱纹增加的会更加明显，平时多注意皮肤的保养，经常做皮肤的护理，能够减少皱纹的出现，出门的时候要做好防晒，带好口罩，戴好帽子，不要上紫外线照射到脸上。

陈兵 副主任医师 南方医科大学珠江医院

三甲

皮肤紧致减少皱纹
皮肤紧致和减少皱纹的核心在于改善胶原流失、促进弹性纤维再生，并针对性处理不同层次的衰老问题。 皱纹和松弛的形成与年龄增长、光老化、重力作用及皮肤干燥密切相关，需通过分层次、多维度的医美手段联合日常护理实现改善。
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