吃含有胶原蛋白比较丰富的食物可以淡化皱纹和细纹，保护皮肤状态。皱纹可能是随着年龄的增长，皮肤当中的胶原蛋白大量的流失，从而使皮肤的弹性出现下降，患者也可以到医院通过除皱针方法来进行治疗，治疗以后可以加快皮肤的新陈代谢，同时也可以延缓皮肤衰老，使皮肤看起来更加光滑有弹性。在平时生活中应该做好皮肤的护理，工作生活饮食作息规律，养成早睡早起的好习惯，比较长时间熬夜。