失眠精神紧张怎么办
2019-09-14
问题描述:(女 , 31岁)2015年怀孕6个月的时候因遭遇家中被盗受到惊吓出现紧张失眠没治疗后来脱发心慌浑身无力上不来气头晕记忆力减退爱发脾气从去年开始中医治疗对失眠有效但是快两年了一停药就又失眠现在主要表现失眠精神紧张到人多或者陌生的环境就心通通跳呼吸不畅收到一点点的惊吓就咽口水都咽不下
医生回答(1)
张秀荣
主任医师
山东省妇幼保健院
问题分析:
你好,根据你所描述的情况,主要还是精神过于紧张,神经衰弱导致的。
指导建议:
主要还是平时注意转移注意力,保持良好的心情,避免压力太大。建议服用维生素b一谷维素进行调理,严重的话需要看看心理医生的。
2019-09-14