我想长高，平时应该怎么做啊？谢谢
2016-08-03
问题描述：（女 , 20岁）我想长高，平时应该怎么做啊？谢谢
医生回答(1)
孙莉
医师
安徽省来安县三城医院
指导意见：
你好，根据您的问题，在身高的发育这块，您需要多增加营养的，可以使用鸡蛋，鱼虾，配合多做身体的牵拉运动，同时注意避免熬夜的因为人体的，生长激素的分泌是在睡眠的状态下，一般是在9点半左右，
2016-08-03