我想长高，要怎么做
2013-10-30
问题描述：（男 , 18岁）我想长高，要怎么做你好，我身高165，体重56公斤，我十八岁我比较早熟的人，我想长高一点要怎么做呢？
医生回答(1)
狄志阁
医师
河间市中医院
病情分析：
你好，就岁数来看，还是有可能长高的。建议：注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。
意见建议：
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。对长高都是有帮助的。
2013-10-30