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喝黑米粥加黑芝麻真能治疗脱发和白发吗
问题描述:(女 , 27岁)喝黑米粥加黑芝麻真能治疗脱发和白发吗?
医生回答(1)
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黑米粥孕妇能吃吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇可以喝黑米粥。孕妇要是经常吃黑米粥的话,给宝宝补充的营养能够让宝宝骨骼发育,还能让宝宝大脑发育。也能帮助宝宝提高免疫力,让宝宝少生病。黑米粥里有膳食纤维,可以预防孕妇便秘,也能预防孕妇贫血,促进人体的新陈代谢。但如果孕妇患有子宫肌瘤是不能食用黑米粥的,因为会导致子宫肌瘤肿大。同时肝火旺盛的孕妇也不能食用黑米粥。
小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻,否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡,避免吃生冷辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝温水,多运动。
孕妇可以吃黑米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕期间可以适当的食用一些黑米粥。黑米粥其实就是用黑色的小米熬制而成的,含有矿物质、维生素C、花青素、无机盐等营养物质,营养丰富,具有补益健脾、滋阴补肾等多种功能。孕妇多吃一些,黑米粥可以增加人体所需的微量元素和矿物质。此外,孕妇还应该注意饮食的均衡,以保证营养充足摄取,避免偏食、多锻炼、多休息、定期体检等。
孕妇能吃红豆黑米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇能吃红豆黑米粥。红豆和黑米可以润肠通便、降压、防止结石、抗肿瘤,有降低血糖、降低血脂、滋阴暖肝、补血、瘦身等作用,平时多喝一些红豆黑米粥,对脾胃虚寒有很好的补中益气,因此也可以服用,因为孕妇在孕期会出现大便干燥、便秘、便秘、便秘等症状,可以喝一些红豆黑米粥来润肠通便。孕妇还要保持饮食的多样化,保证营养摄入均衡。
发烧可以喝黑米粥吗?

何洁

副主任医师 中日友好医院
在高烧的时候可以吃一些黑米粥。黑米粥是一种很好消化的食物。在高烧的时候要多喝一些白开水,不要吃辛辣的东西,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果是持续性的高烧,要及时到医院做进一步的检查,明确病因,才能从根本上解决发热的问题。发烧可以通过物理降温来缓解,但是不能过早的使用退烧的药物。黑米粥是一种含有大量水分的流质食物,能够帮助孩子补充身体中的水分。
高血压能不能喝黑米粥

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
高血压能喝黑米粥。有高血压者,还能吃黑米粥,由于饮用黑米粥对血压影响不大,不导致血压升高。黑米是营养丰富的谷物之一,适当喝黑米粥,可补充碳水化合物,给人体供能。此外,黑米含有大量维生素和矿物质以及微量元素,这些元素都有利于维持人体健康。而黑米中含有大量膳食纤维,适当食用,也能增强胃肠道蠕动,帮助消化吸收,此外,适当食用黑米,也能降低血脂,防止动脉粥样硬化,对高血压亦有益。
黑米粥的做法和功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
做法,将黑米倒入锅内加入适量红枣、花生和冰糖,倒入适量清水,盖上锅盖调至大火,煮沸后换小火继续熬制,待熬制浓稠后即可装碗食用。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。
黑米粥能减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
每天喝黑米粥可以减肥的,黑米粥的脂肪量比较少,热量也不多,黑米粥中还有膳食纤维和各种维生素及蛋白质,适量食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物脂肪和热量的摄入,从而达到减肥的效果,也可以控制日常饮食来减肥。
怀孕可以喝黑米粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健康,尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。
每天喝黑米粥有什么好处坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
黑米粥可以补气养血、健脾开胃,对于气血亏虚导致的四肢无力和食欲不振有很好的改善作用。每天喝黑米粥可以有效地增强人体的免疫力,而且可以吸收其中丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物,能够有效地有效地加速体内废物的排除。
糖尿病可以喝黑米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病可以喝黑米粥。黑米粥是碳水化合物,粗纤维含量比较高。所以相对来说,黑米和白米的吸收程度,如果以米饭的形式烹饪,对餐后血糖的影响会小一些。但如果煮成粥,黑米的升糖指数会大大增加,所以这个时间对餐后血糖的影响也会得到改善。如果糖尿病人没有肠胃不适,没有其余的特殊情况,尽量不吃粥。当然,如果有特殊情况,比如肠胃炎,饮食不好,这个时候可以吃少量的粥和黑米粥。一般来说,糖尿病患者建议吃低盐低脂清淡的饮食。要控制每天的总热量摄入,尽量避免吃升糖指数高的食物。总热量可以根据患者的标准体重和劳动输出来计算。根据总热量分配每日食物种类和数量,碳水化合物可提供50%至60%的热量。
糖尿病可以黑米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者不能吃黑米粥。虽然黑米属于杂粮,对糖尿病人比较好,但关键问题是怎么做。如果将黑米做成馒头或米饭食用,对血糖的影响相对较小,但做成粥后对血糖的影响会特别大,因为粥类食物进入人体胃肠道后吸收会非常快,直接吸收,饭后患者的血糖水平会明显升高。临床上经常可以看到这种现象。很多糖尿病患者不知道吃粥对血糖的影响很大,所以不建议糖尿病患者吃粥。除了黑米粥,其余玉米粥,大米粥,八宝粥都不能吃。
糖尿病能喝黑米粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病可以吃黑米粥。黑米粥是碳水化合物,粗纤维含量比较高。所以相对来说,黑米和白米的吸收程度,如果以米饭的形式烹饪,对餐后血糖的影响会小一些。但如果煮成粥,黑米的升糖指数会大大增加,所以这个时候对于餐后血糖的影响也会有所提高。如果糖尿病人没有肠胃不适,没有其余的特殊情况,尽量不吃粥。当然,如果有特殊情况,比如肠胃炎,饮食不好,这个时候可以吃少量的粥和黑米粥。一般来说,糖尿病患者建议吃低盐低脂清淡的饮食。要控制每天的总热量摄入,尽量避免吃升糖指数高的食物。总热量可以根据患者的标准体重和劳动输出来计算。根据总热量分配每日食物种类和数量,碳水化合物可提供50%至60%的热量。
孕妇能喝红豆黑米粥吗

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,孕妇能喝红豆黑米粥,通常不会对身体造成不良影响。孕妇是可以喝红豆黑米粥的,红豆有补血的功效,并且可以强心,黑米有补肾,补血,强身健体的功效,对孕妇有一定好处,能够补充身体所需的营养物质,提高身体的抵抗力。在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,注意休息,保持饮食清淡,避免过度劳累和熬夜。