每天喝黑米粥有什么好处坏处
2023-04-21
问题描述：我这段时间每天早上起来喜欢喝黑米粥，特别很有营养，每天喝黑米粥有什么好处是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑米粥可以补气养血、健脾开胃，对于气血亏虚导致的四肢无力和食欲不振有很好的改善作用。每天喝黑米粥可以有效地增强人体的免疫力，而且可以吸收其中丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物，能够有效地有效地加速体内废物的排除。
2023-04-21