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容易紧张,上身发热,出汗
问题描述:(男 , 23岁)容易紧张,上身发热,出汗容易紧张,上身发热,出汗
医生回答(1)
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缓解紧张

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
如果紧张的情绪短暂,则不必太在意,可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活,则需要进行干预,可以选择口服药物,但是,此类药物仅在早期使用,不能长期服用,容易致依赖。
紧张出汗止汗小窍门

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
人一紧张就很容易出汗,有的人因为自身的体质问题,导致了一紧张就会大量出汗的情况发生,其实这不是疾病,这是一种非常正常的生理现象,想要改善,最为主要的就是要克服自己的心理障碍,让自己的心态变得更加好。同时如果想要及时改善,可以使用止汗类的药剂,是能够有效避免一紧张就出汗的情况发生的。
容易紧张焦虑怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
通常情况下,容易紧张焦虑可以通过改善日常习惯等该缓解。如果压力和焦虑对病人的影响不大,可以通过自我调节或者接受物理疗法,或者去找专业的精神治疗师来解决。如果患者出现了严重的精神压力、工作、生活等问题,可以通过药物来进行治疗,因为在这个时候,仅靠精神疗法或者物理疗法很难使患者完全康复。缓解焦虑情绪的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、文拉法辛、度洛西汀等。
容易紧张手抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
焦虑的症状就是容易紧张手抖,如果出现这种情况对患者的学习、工作、生活造成了很大的影响,可以采取认知行为疗法,让患者对自己的情绪有一个清醒的认识,避免盲目的紧张、害怕、害怕,在紧张的情况下,通过学习和练习放松的方法来控制,随着时间的推移,患者的身体状况会慢慢的好转。需要用帕罗西汀等药物来缓解。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
上身出汗多但下身怕冷是什么病

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
上身出汗下身冷,属于局限性多汗症,通常需要从中医和西医辨症两方面进行考虑。从中医学角度来讲,是虚证而导致的,通常男性因肾虚,女性因血虚和气虚引发。从西医学角度来讲,是属于内分泌代谢类疾病。通常有糖尿病合并末梢神经炎,易发生此症状。甲状腺功能亢进者,也会出现局限性多汗,以上身出汗较为显著。
身体发热出汗失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下:1.患者可以口服一些中药进行调理。2.每天保持平和的心情,心情不要大起大落。3.多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,少喝饮料,避免抽烟喝酒,少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。4.每天锻炼半小时左右,可以缓解这些情况。5.非药物疗法,如针灸,对失眠和体热多汗有很好的疗效。
为什么容易紧张和焦虑

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张,精神压力大有关系,平时要注意规律生活,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,多与人交往,避免长时间独处,经常听听音乐,散散步,放松心情,有助于改善。
为什么容易紧张焦虑

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种:一是对自己不够自信。如说话的声音,自己的外貌。二是害怕承担出洋相,失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
一紧张很容易出汗怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
考虑和体质有关系,手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理,缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染,到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。
紧张易出汗怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
根据描述多汗是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见,可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
容易焦虑容易紧张怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
容易焦虑容易紧张可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张,精神压力大有关系,建议平时要注意规律生活,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,多与人交往,避免长时间独处,放松心情,有助于改善。
容易紧张怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
容易紧张可以采取心理疗法来治疗。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。
特别容易紧张焦虑怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张,精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,多与人交往,避免长时间独处,经常听听音乐,散散步,放松心情,有助于改善。
为什么容易紧张

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。