寻医问药
我特别容易紧张.一紧张脸红耳赤
问题描述:(女 , 23岁)我特别容易紧张.一紧张脸红耳赤的.连话都说不圆.不知道吃什么药可以控制一下.暂时改善也行.相亲时必备啊
医生回答(1)
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人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。
容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法,也就是恐惧什么,就在心理医生的指导下,逐步去接触这个事,逐步增加剂量,帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习,模拟面试的过程。
一紧张脸红耳赤,头晕,心慌,

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析:你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。意见建议:建议一般.可通过中医具体辨症来调节。多可吃些补气养血的中药的。
容易紧张,脸红,脸红时脸部出很多汗?

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主治医师 中国医科大学附属盛京医院
指导意见:针对这种情况,考虑是由于过于紧张中神经功能紊乱导致出现,面部发红,血管扩张的信息。
一紧张就脸红

李方晓

主治医师 开封市中心医院
指导意见:这是自信心缺乏的原因。另外说话的时候是应该直视别人,但是你可以不看对方的眼睛,这样可能对你来说简单点。
容易紧张,一紧张就脸红,脸红症

吴关城

主治医师 东莞市横沥医院
根据你的描述以及症状,考虑这是皮炎,和外界刺激或皮肤护理不当等有关. 避免刺激,,患处外涂维生素E软膏.忌辛辣饮食
总是紧张脸红

郭明

主治医师 东营市河口区中医院
指导意见:没有问题的,不要担心,多参加,与别人的交流多参加亲戚朋友的交流,慢慢的调理就可以,你需要,积极地进行社会的锻炼,不是大的问题不要担心也不要有心理压力,正常的一个生理的表现。 积极的体育锻炼,每天锻炼1到2个小时,可以有效的缓解您的这种副交感神经容易兴奋的症状。减少脸红的情况。 多喝知心的朋友聚会。改善自己的交流能力。
我特别容易脸红一紧张或害羞练就特别红,而且时间较长

崔婷婷

医师 和平区中医院
问题分析:你好,根据你的描述,你现在的这种情况应该最原始的原因就是自己的不自信,所以容易害羞,害怕自己出丑,然后就紧张,一紧张就脸红,形成恶性循环。意见建议:要想改变这种情况,你首先要做的就是增加自己的知识水平,让自己自信起来,然后慢慢锻炼自己,会改变现状吧,加油吧。
心慌紧张脸红

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病情分析:你好,你的情况是心理素质的原因。 意见建议:建议去心理科就医。
一紧张就脸红耳赤,出汗,心慌,头晕

王振

高唐县中医院
问题分析:你好,紧张短期内会,情绪亢奋或躁动、活动力增加、身心能量损耗较快。意见建议:建议坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,不要与这种不安的情绪对抗
紧张的时候特别容易脸红,脸红了

张淑梅

医师 阜城县崔庙镇卫生院
指导意见:您好根据您的描述,这种情况很正常,脸部血管丰富,心情紧张时血流加速,心率增快导致脸部毛细血管扩张,出现脸红的症状,多和心理素质有关。不要过于担心,平时注意多锻炼,提高自己的心理接受能力。
我特别容易紧张.一紧张脸红耳赤

张建国

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见:容易紧张.一紧张脸红耳赤,建议坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,不要与这种不安的情绪对抗。
容易紧张、脸红,见到人容易脸红

李晓青

怀来安定医院
问题分析:你好根据你的叙述考虑可能是社交恐惧症,多由于幼年时期的失败的人际关系导致的。意见建议:我个人的建议是采用放松疗法,在紧张时,做全身肌肉的放松,转移注意力,有利于改善症状。
一紧张就脸红,特别容易红。有什

韩淑多

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问题分析:您好,脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。意见建议:如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治
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刘舞景

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心理分析:你好,你是由于自己在紧张,运动时容易脸红而引起苦恼,很理解你的心情,因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导:建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的,是人都会脸红,没什么必要觉得为此不好意思,你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理,慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。