晚上经常做恶梦是怎么回事
2015-09-18
问题描述:(女 , 23岁)晚上经常做恶梦是怎么回事
医生回答(1)
高帅
主治医师
广州市民政局精神病院
指导意见:
你好!你梦多可能是心里想的事情比较多,日有所思夜有所梦,做梦是内心深处潜意识活动,是在帮助你减轻心理压力,平时可以通过多参加体育锻炼释放掉不良情绪和心理压力,睡觉前用温热水泡泡脚,舒缓一下身体疲劳,也能改善睡眠
2015-09-18